Soyez acteur de votre bien-être
L’auto-réflexologie est une pratique qui consiste à stimuler soi-même certains points réflexes situés sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles pour soulager divers maux ou favoriser la relaxation. Cette technique peut être facilement intégrée dans une routine quotidienne. Organiser un atelier d’auto-réflexologie est une excellente idée pour initier les participants aux techniques de cette pratique tout en leur offrant un moment de détente et de bien-être. Il peut être destiné à différents publics : en entreprise ou pour des particuliers.
| 4 thèmes représentés sur 4 micro systèmes Atelier d’auto-réflexologie « Bien dans son corps ». Atelier d’auto-réflexologie « Bien dans sa tête ». Atelier d’auto-réflexologie « Mieux dormir ». Atelier d’auto-réflexologie « Mieux digérer ». |
Objectifs
Apprendre les bases de la réflexologie et de l’auto-stimulation des points réflexes. Donner aux participants des techniques simples pour soulager les tensions et améliorer leur bien-être quotidien. Promouvoir l’autonomie dans la gestion du stress, des douleurs et de la détente grâce à des techniques facilement applicables.
Déroulement d’un atelier (1h30):
- Accueil de 4 à 6 personnes
- Présentation de la réflexologie méthode Sonia Fischmann®
- Présentation de l’atelier
- Démonstration des gestes d’auto-réflexologie
- Contrôle des gestes et conseils d’utilisation
- Échange en fin d’atelier
Vous repartirez avec le kit “d’auto-réflexologie”
Pour tous renseignements complémentaires et demande de devis, me contacter directement par téléphone au 06 76 44 39 07 ou par mail à l’adresse suivante : nathalie.chabin.reflexologue@gmail.com.